Good Food

Makan Satu Pisang Sehari Bisa Turunkan Risiko Serangan Jantung

SELIDIKI.COM – Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengkonsumsi satu pisang sehari dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Makanan kaya potasium ini dapat mencegah penyumbatan fatal dengan mencegah arteri dari pengerasan, sebuah penelitian menemukan.

Penelitian sebelumnya juga mengungkapkan bahwa arteri yang kaku dan tidak fleksibel meningkatkan risiko seseorang terkena serangan jantung atau stroke.

Baca juga: Berdiri Terlalu Lama di Tempat Kerja Lebih Beresiko Serangan Jantung

Para periset percaya bahwa kalium mengatur gen yang menjaga fleksibilitas arteri.

“Temuan ini menunjukkan manfaat potensial dari suplementasi potassium untuk pencegahan pengerasan vaskular,” kata penulis studi Dr. Paul Sanders dari University of Alabama, Birmingham.

Penelitian tersebut menganalisis tikus dengan risiko tinggi terkena serangan jantung saat diberi diet tinggi lemak. Tikus yang diberi makan diet kalium rendah memiliki arteri yang buruk.

Sementara itu, tikus yang diberi makanan kaya potassium, seperti pisang, kurang mengeras aortanya.

Temuan ini dipublikasikan di Journal of Clinical Investigation Insight.

Baca juga: Ternyata Minyak Kelapa Bisa Mengurangi Resiko Penyakit Jantung, Begini Caranya

Sharing is caring!
To Top
error: Content is protected !!